Dauer

Aktivitätsgrad

Eingeschlossene Leistungen

Transfer ab/ an Trivandrum Flughafen zum Isola di Cocco im klimatisierten Fahrzeug, 14 Übernachtungen im Heritage Zimmer des Isola di Cocco, beschriebene Ayurveda Behandlungen (Body Purification), Vollpension während des Aufenthaltes im Resort inklusive ayurvedischer Mahlzeiten

Detailablauf

Tag 1

Ankunft Trivandrum
Ankunft am Flughafen Trivandrum, Begrüßung durch die örtliche Reisleitung und Transfer zum Isola di Cocco (ca. 45 Minuten). Check in im Hotel und Pause zum Ausruhen nach einem anstrengenden Flug. Anschließend Termin mit dem Ayurveda Arzt, der sich die genügend Zeit nimmt, um Sie zu untersuchen und alle Aspekte Ihres Alltags hinterfragt, um danach die richtige Therapie für die folgenden Tage auszuwählen. (F)

Tag 2

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen nehmen Sie an den Yoga Übungen teil, so können Sie ganz sanft in den Tag starten. Anschließend Zeit zum Duschen oder Erfrischen, danach Frühstück. Tagsüber finden Ihre Ayurveda- Anwendungen statt, zwischendurch bleibt auch genügend Zeit zum Ausruhen und Entspannen oder für eigene Unternehmungen. Die entsprechenden Anwendungen erarbeitet der Arzt nach der Konsultation am ersten Tag für Sie.
Die Body Purification Therapy, auch Panchakarma Chikitsa, ist ein umfangreiches ayurvedisches Programm, das den gesamten Körper entgiften soll, insbesondere nach ungesunder Lebensweise und falscher Ernährung angebracht. Unter Anwendung verschiedener Methoden und Therapien sollen Stoffwechselabbauprodukte, unverdaute Nahrungsbestandteile und Umweltgifte aus dem Körper geschwemmt werden. Darüber hinaus sollte auch die „geistige Entschlackung" Bestandteil der Kur sein.
Die Anwendungen unterscheiden sich in Art und Dauer entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution, können deshalb nicht im Voraus exakt beschrieben werden, sie variieren entsprechend der Diagnose des Arztes, können sich auch im Laufe der Tage ändern, wenn sich der Körper langsam umstellt. (F/M/A)

Tag 3

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 4

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 5

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 6

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 7

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 8

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 9

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 10

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 11

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 12

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 13

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 14

Aufenthalt im Isola di Cocco/ Ayurveda Behandlungen
Am Morgen Yoga während des Tages Ayurveda Treatments nach Behandlungsplan, Rest des Tages zur freien Verfügung. (F/M/A)

Tag 15

Abreise Trivandrum
Frühstück im Hotel, danach check out. Entsprechend Ihres Weiterfluges Transfer zum Flughafen Trivandrum. (F)

Bemerkungen

Sollten zusätzliche Anwendungen durch den ayurvedischen Arzt verschrieben werden, so sind diese nicht im Preis inbegriffen und müssen vor Ort gezahlt werden.
Es ist hilfreich, wenn Sie für die Konsultation des Arztes am ersten Tag Ihre medizinische Vorgeschichte mitbringen können, so bekommt der Arzt einen besseren Einblick und kann gezielt Fragen stellen und die genaue Therapie festlegen. Evtl. verschriebene Medizin durch den ayurvedischen Arzt kann direkt im Zentrum gekauft werden.

Anreise

Zusatzinformationen

Ayurveda-Informationen
Ayurveda, die alte indische Heilkunst, fand ihren Ursprung vor mindestens 5000 Jahren, wie man heute nur schätzen kann. Der Bergriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus Ayur = Leben und Veda = Wissen zusammen und bedeutet soviel, wie das „Wissen vom Leben", also nicht nur eine Heilkunst, sondern auch Lebensweisheit.
Ayurveda wird vielen Menschen in der heutigen Zeit immer wichtiger, denn im Stress des Alltags ist dieses Wissen vom Leben leider manchmal „verloren" gegangen und man hört nicht auf die Signale des Körpers, die eventuelle Veränderungen ankündigen. Die Folge daraus sind zahlreiche Krankheiten, die so nicht existieren müssten.
Ayurveda ist nicht nur Heilkunst, sondern eine Kombination aus Philosophie und Erfahrungswerten, die über Jahrtausende überliefert wurden. Dabei wird die menschliche Gesundheit unter physischen, mentalen, emotionalen und auch spirituellen Aspekten betrachtet.
Ayurveda wird inzwischen auch in Deutschland angeboten, der beste Ort, sich einer solchen Kur zu unterziehen ist aber sicherlich im Ursprungsland, Indien, denn wie schon erwähnt, ist Ayurveda eine ganzheitliche Heilkunst, d.h. die Umgebung spielt eine wichtige Rolle.
Deshalb bieten wir verschiedene Ayurveda Pakete an, die sich in der Dauer des Aufenthaltes, den Hotels und den Orten unterscheiden, so dass man bei der Wahl des Paketes eigene Bedürfnisse berücksichtigen kann.
Vorab noch ein kleiner Einblick in die Heilkunst, damit sollen einige wichtige Begriffe erklärt werden.
Die Basis von Ayurveda sind die unterschiedlichen Temperamente, die so genannten Doshas oder auch Energieprinzipien, die in jedem Körper vorhanden sind. Dazu zählen 
• Vata (Wind, Luft und Äther) - das Bewegungsprinzip
• Pitta (Feuer und Wasser) - das Feuerprinzip
• Kapha (Erde und Wasser) - das Strukturprinzip.

Alle sind für das Leben wichtig, in einem gesunden Körper sollten diese Energien in einem harmonischen Gleichgewicht sein, was aber bei jedem Menschen sehr individuell ist, meist dominiert das eine oder andere Dosha. Dies sollte aber einen gewissen Rahmen nicht überschreiten, damit der Mensch gesund bleibt.
Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist nicht nur die Heilung von Krankheiten, sondern schon die Vermeidung solcher, indem man versucht, einen evtl. Auslöser für Krankheiten zu erkennen und zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abzustellen. Voraussetzung ist der Besuch eines ayurvedischen Arztes, der die Disharmonie im Körper oder Geist findet und mit entsprechenden Behandlungen, die individuell auf das Bedürfnis des Patienten abgestimmt sind, das Gleichgewicht wieder herstellt. Die bekanntesten Methoden sind:
• Ölmassagen
• Ernährungslehre
• Panchakarma (Entschlackungs- und Reinigungsprogramm)

Hotelinformationen
Sie suchen nach einem authentischen, ruhigen Ort am Meer, dann ist das Isola die Cocco die richtige Wahl. Der Wind zieht leise durch die Palmblätter, Wellen rauschen, wenn sie auf den Strand treffen und Vögel zwitschern am Himmel.
Das Resort befindet sich in Kerala, ca. 30 Kilometer vom Flughafen Trivandrum entfernt, es liegt direkt am Meer mit Zugang zu den Backwaters. Die Bungalows (mehrere Einheiten oder einzeln stehend) verteilen sich im herrlichen Garten, zu den Einrichtungen zählen zwei Restaurants, Cafe, Poolbar, Swimmingpool, Bücherei, kleiner Shop, Meeting- und Konferenzräumlichkeiten und natürlich ein Ayurveda- und Yoga Zentrum.
Während Ihres Aufenthaltes wohnen Sie in den Heritage Zimmern, die den traditionellen Häusern in Kerala (Tharavadu) nachempfunden sind. Sie wurden gemütlich mit sehr viel Holz gestaltet und verfügen über Klimaanlage, Fernseher, Telefon und kleinen Kühlschrank. Ein open Air Bad und eine Terrasse mit Blick in den Garten schließen sich an