Ayurveda im Siddhalepa Ayurveda Health Resort****/ Wadduwa
inkl. Übernachtung, Vollpension & Ayurvedabehandlungen ab 836 €

Ayurveda, die alte indische Heilkunst, fand ihren Ursprung vor mindestens 5000 Jahren, wie man heute nur schätzen kann. Der Bergriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus Ayur = Leben und Veda = Wissen zusammen und bedeutet soviel, wie das „Wissen vom Leben“, also nicht nur eine Heilkunst, sondern auch Lebensweisheit.
Ayurveda wird vielen Menschen in der heutigen Zeit immer wichtiger, denn im Stress des Alltags ist dieses Wissen vom Leben leider manchmal „verloren“ gegangen und man hört nicht auf die Signale des Körpers, die eventuelle Veränderungen ankündigen. Die Folge daraus sind zahlreiche Krankheiten, die so nicht existieren müssten.
Ayurveda ist nicht nur Heilkunst, sondern eine Kombination aus Philosophie und Erfahrungswerten, die über Jahrtausende überliefert wurden. Dabei wird die menschliche Gesundheit unter physischen, mentalen, emotionalen und auch spirituellen Aspekten betrachtet.

Sri Lanka hat sich bereits mit vielen Hotels, die sich auf Ayurveda spezialisiert haben, einen guten Ruf erarbeitet. Die Ayurvedazentren in den Hotels, die tropische Umgebung und die gastfreundlichen Menschen machen eine Kur in Sri Lanka zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper und Geist.

1.Tag (M/ A)
Ankunft Wadduwa
Nach der Anreise zum Hotel (in Eigenregie) können Sie erst einmal in Ruhe einchecken und Ihr Zimmer beziehen. Im Laufe des Tages haben Sie einen Termin mit dem Ayurvedaarzt, welcher Sie gründlich untersuchen wird, Ihren Alltag durchleuchtet und aus den gewonnenen Erkenntnissen die Therapie festlegt, die ideal für Sie geeignet ist. Außerdem wird passend dazu ein Essensplan für Sie erstellt. Heute wird auch gleich Ihre erste Anwendung beginnen. Je nachdem haben Sie vor oder nach der Behandlung Zeit, die Umgebung zu Erkunden oder am Pool oder Strand zu entspannen und sich seelisch und mental auf die nächsten Tage vorzubereiten.

2. - 5.Tag (F/ M/ A)
Aufenthalt im Siddhalepa Ayurveda Health Resort/ Ayurveda  Behandlungen
Yoga und Meditation sind ideal geeignet, um entspannt in den Tag zu starten und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beim ausgiebigen Frühstück können Sie Kraft tanken und sich mit den ayurvedischen Mahlzeiten für Ihre Therapien vorbereiten. Während der Ayurveda Behandlungen werden verschiedene Methoden benutzt, um Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, Stress abzubauen, Ihnen beim Abnehmen zu helfen oder Ihren Körper zu verjüngen. Dazu werden Massagen, Ölgüsse, Kräuterbäder und Masken verwendet. Die Art der Anwendung hängt von den Ergebnissen der Konsultation ab und kann sich auch während des Aufenthaltes ändern, je nachdem, wie Ihr Körper auf die Behandlungen reagiert. Es ist wichtig, den Anweisungen der Ärzte und Therapeuten während des gesamten Aufenthalts zu folgen, um ein positives Ergebnis verzeichnen zu können. Im Restaurant werden alle Speisen aus frischen Zutaten aus der Region zubereitet und sind nach der Gesundheitslehre zubereitet. Die Auswahl reicht von traditioneller srilankischer Küche, bis hin zu chinesischen, indischen und kontinentalen Gerichten. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, Zeit, um sich vom Alltag zu erholen.

6.Tag (F/ M)
Abreise Wadduwa
Genießen Sie noch einmal Ihren letzten Tag im Siddhalepa Resort. Vielleicht nehmen Sie nochmals an den Yogaübungen teil. Letzte Behandlungen stehen auf dem Programm, bevor Sie auschecken und Ihre Ayurvedareise zu Ende geht.