Ayurveda im Siddhalepa Ayurveda Health Resort****/ Wadduwa
inkl. Übernachtung, Vollpension & Ayurvedabehandlungen ab 836 €

Ayurveda, die alte indische Heilkunst, fand ihren Ursprung vor mindestens 5000 Jahren, wie man heute nur schätzen kann. Der Bergriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus Ayur = Leben und Veda = Wissen zusammen und bedeutet soviel, wie das „Wissen vom Leben“, also nicht nur eine Heilkunst, sondern auch Lebensweisheit.
Ayurveda wird vielen Menschen in der heutigen Zeit immer wichtiger, denn im Stress des Alltags ist dieses Wissen vom Leben leider manchmal „verloren“ gegangen und man hört nicht auf die Signale des Körpers, die eventuelle Veränderungen ankündigen. Die Folge daraus sind zahlreiche Krankheiten, die so nicht existieren müssten.
Ayurveda ist nicht nur Heilkunst, sondern eine Kombination aus Philosophie und Erfahrungswerten, die über Jahrtausende überliefert wurden. Dabei wird die menschliche Gesundheit unter physischen, mentalen, emotionalen und auch spirituellen Aspekten betrachtet.

Sri Lanka hat sich bereits mit vielen Hotels, die sich auf Ayurveda spezialisiert haben, einen guten Ruf erarbeitet. Die Ayurvedazentren in den Hotels, die tropische Umgebung und die gastfreundlichen Menschen machen eine Kur in Sri Lanka zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper und Geist.

1.Tag (M/ A)
Ankunft Wadduwa
Nach der Anreise zum Hotel (in Eigenregie) können Sie erst einmal in Ruhe einchecken und Ihr Zimmer beziehen. Im Laufe des Tages haben Sie einen Termin mit dem Ayurvedaarzt, welcher Sie gründlich untersuchen wird, Ihren Alltag durchleuchtet und aus den gewonnenen Erkenntnissen die Therapie festlegt, die ideal für Sie geeignet ist. Außerdem wird passend dazu ein Essensplan für Sie erstellt. Heute wird auch gleich Ihre erste Anwendung beginnen. Je nachdem haben Sie vor oder nach der Behandlung Zeit, die Umgebung zu Erkunden oder am Pool oder Strand zu entspannen und sich seelisch und mental auf die nächsten Tage vorzubereiten.

2. - 5.Tag (F/ M/ A)
Aufenthalt im Siddhalepa Ayurveda Health Resort/ Ayurveda  Behandlungen
Yoga und Meditation sind ideal geeignet, um entspannt in den Tag zu starten und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beim ausgiebigen Frühstück können Sie Kraft tanken und sich mit den ayurvedischen Mahlzeiten für Ihre Therapien vorbereiten. Während der Ayurveda Behandlungen werden verschiedene Methoden benutzt, um Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, Stress abzubauen, Ihnen beim Abnehmen zu helfen oder Ihren Körper zu verjüngen. Dazu werden Massagen, Ölgüsse, Kräuterbäder und Masken verwendet. Die Art der Anwendung hängt von den Ergebnissen der Konsultation ab und kann sich auch während des Aufenthaltes ändern, je nachdem, wie Ihr Körper auf die Behandlungen reagiert. Es ist wichtig, den Anweisungen der Ärzte und Therapeuten während des gesamten Aufenthalts zu folgen, um ein positives Ergebnis verzeichnen zu können. Im Restaurant werden alle Speisen aus frischen Zutaten aus der Region zubereitet und sind nach der Gesundheitslehre zubereitet. Die Auswahl reicht von traditioneller srilankischer Küche, bis hin zu chinesischen, indischen und kontinentalen Gerichten. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, Zeit, um sich vom Alltag zu erholen.

6.Tag (F/ M)
Abreise Wadduwa
Genießen Sie noch einmal Ihren letzten Tag im Siddhalepa Resort. Vielleicht nehmen Sie nochmals an den Yogaübungen teil. Letzte Behandlungen stehen auf dem Programm, bevor Sie auschecken und Ihre Ayurvedareise zu Ende geht.

Rejuvenation Package
im Kairali Ayurvedic Health Resort***+/ Palakkad

8 Tage/ 7 Nächte ab 670 Euro

Ayurveda, die alte indische Heilkunst wird mittlerweile überall angeboten. Der beste Ort, sich einer solchen Kur zu unterziehen, ist aber sicherlich das Ursprungsland, Indien. Denn Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunst und die Umgebung spielt eine wichtige Rolle. Aber auch die Jahreszeit, in der man sich einer solchen Kur unterzieht, spielt eine wichtige Rolle. Nach alten traditionellen Schriften des Ayurveda empfiehlt sich auch besonders die Monsunzeit für Kuren, die zur Verjüngung (Rejuvenation) beitragen, denn das feuchtwarme Klima unterstützt die reinigende Wirkung der Kur.

1. Tag (A)
Ankunft Cochin

Ankunft am Flughafen Cochin, Begrüßung durch die örtliche Reisleitung und Transfer zum Kairali Ayurvedic Health Resort. Check in im Hotel und Pause zum Ausruhen nach einem anstrengenden Flug. Anschließend Termin mit dem Ayurveda Arzt, der sich die genügend Zeit nimmt, um Sie zu untersuchen und alle Aspekte Ihres Alltags hinterfragt, um danach die richtige Therapie für die folgenden Tage auszuwählen. Eingebettet in 20 ha üppiges Grün bietet das Resort genügend Platz und Ruhe zur Erholung.

2. - 7. Tag (F/ M/ A)
Aufenthalt im Kairali Ayurvedic Health Resort/ Ayurveda  Behandlungen

Am Morgen können Sie an den Yogaübungen teilnehmen und den Tag ganz entspannt beginnen. Anschließend wartet ein ausgiebiges Frühstück auf Sie. Ihre Ayurvedaanwendungen finden über den Tag verteilt statt. Zwischendurch bleibt genügend Zeit, um am Pool zu relaxen, ein Buch aus der Bibliothek zu lesen oder die Umgebung zu erkunden. So können Sie das indische Dorfleben hautnah erleben. Das Mittag- und Abendessen wird ebenfalls nach den Regeln des Ayurveda zubereitet. Um den Tag perfekt ausklingen zu lassen, können Sie am Abend an den Meditationsübungen teilnehmen und so aktiv mithelfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Durch die Therapien wird Ihre Haut gestrafft, die Durchblutung gefördert, Ihr Körper entgiftet und somit der Alterungsprozess verlangsamt. Für die Anwendungen werden ausschließlich Produkte aus eigenen, biologischen Anbau verwendet. Die Therapie besteht aus Anwendungen, wie  Körpermassagen, Sweda karma (Schwitztherapie), Ölstirnguss, Dampfbad und Dhara.

Die Anwendungen unterscheiden sich in Art und Dauer entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution und können deshalb im Voraus nicht exakt beschrieben werden. Sie variieren entsprechend der Diagnose des Ayurveda Arztes und können sich auch während Ihres Aufenthaltes ändern, wenn sich der Körper langsam umstellt. Ziel ist es, den Allgemeinzustand zu verbessern, Körper und Geist in Einklang zu bringen und somit das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

8. Tag (F)
Abreise Cochin

Frühstück im Hotel, danach check out. Entsprechend Ihres Weiterfluges Transfer zum Flughafen Cochin.