Wellness- und Aktivpaket für Körper & Seele
7 Tage/ 6 Nächte im luxuriösen Tugu Lombok*****
inkl. Vollpension, Wellness & Aktivitäten

Sie sind gestresst durch den Alltag und haben wenig Zeit, etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun? Dann verbinden Sie doch den Aufenthalt im märchenhaften Tugu Lombok mit einem Wellness- und Aktivprogramm, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Ruhig und abgeschieden, an einem der schönsten Strände Lomboks mit Blick auf die vorgelagerten Inseln gelegen, ist das Tugu der ideale Ort dafür. Durch den Wechsel zwischen körperlichen Aktivitäten, entspannenden Massagen und gesunden Gerichten werden Sie sich bereits nach wenigen Tagen wie neu geboren fühlen. Tägliche Yoga-Übungen und Ausflüge in die Natur, wie z.B. Kanufahren, Fahrradtour durch die Felder, Schnorcheln vor den Gili Inseln oder Wanderung zu den Gangga Wasserfällen unterstützen den Erholungseffekt. Fühlen Sie sich von Tag zu Tag besser und genießen Sie es, Neues zu entdecken und dabei aktiv zu sein.

Verjüngung, Entschlackung und Entgiftung - lernen Sie während dieses einwöchigen Wellness- und Aktivpaktes, was diese drei Begriffe bedeuten und wie diese mit ganz einfachen Mitteln dem eigenen Körper helfen und Sie sich besser und gesünder fühlen - kurz, wie Sie Körper und Seele in Einklang bringen.

Das abwechslungsreiche Aktivprogramm,  entspannende Massagen, regenerierende Anwendungen  und eine vielseitige, unterstützende Kost, die nicht nur gesund, sondern auch exotisch und schmackhaft ist, sollen den Körper reinigen und ein Gefühl von Stärke und Wohlbefinden verschaffen. Kommen Sie mit auf eine Reise, die Sie zum anderen Ende der Welt führt und Ihnen nicht nur hilft, Ihren Körper besser zu verstehen und auf Signale zu achten, sondern auch jede Menge Spaß bei diversen Aktivitäten bietet und Ihnen die Natur und Kultur auf der charmanten, indonesischen Insel Lombok näher bringt. Das Tugu Lombok, an einem der schönsten Strände auf Lombok gelegen, erwartet Sie...

Der gesunde Tagesplan für die kommenden Woche

Tag 1
17:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“ 
18:00 Uhr    „Pijitan Lara Djonggrang“ (Antistress Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 2
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen
10:00 Uhr    Pencak Silat (eine Art indonesische Kampfkunst)
12:00 Uhr    gesundes Mittagessen
17:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“
18:00 Uhr    „Pijitan Bali“ (Balinesische Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 3
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
12:00 Uhr    gesundes Mittagessen
16:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“
16:30 Uhr    „Keraton Tratment“ im Spa
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 4
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen
10:00 Uhr    Pencak Silat (indonesische Kampfkunst)
12:00 Uhr    gesundes Mittagessen
17:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“
18:00 Uhr    „Pijitan Wangi Bunga“ (Aromatherapy)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 5
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
11:30 Uhr    gesundes Mittagessen
13:00 Uhr     Trekkingtour (Gangga Wasserfall oder Mt. Rinjani)
16:30 Uhr    „Teatime á la Tugu“
17:00 Uhr    „Pijitan Dandang Watoe“ (Hotstone Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 6
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
13:00 Uhr    gesundes Mittagessen
14:00 Uhr     Angeltour
16:30 Uhr    „Teatime á la Tugu“
18:00 Uhr    „Pijitan Jawa“ (Javanische Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 7
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
09:00 Uhr    Schnorcheltour rund um Gili Island
13:00 Uhr    gesundes Mittagessen