Ayurveda im Siddhalepa Ayurveda Health Resort****/ Wadduwa
inkl. Übernachtung, Vollpension & Ayurvedabehandlungen ab 836 €

Ayurveda, die alte indische Heilkunst, fand ihren Ursprung vor mindestens 5000 Jahren, wie man heute nur schätzen kann. Der Bergriff Ayurveda stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus Ayur = Leben und Veda = Wissen zusammen und bedeutet soviel, wie das „Wissen vom Leben“, also nicht nur eine Heilkunst, sondern auch Lebensweisheit.
Ayurveda wird vielen Menschen in der heutigen Zeit immer wichtiger, denn im Stress des Alltags ist dieses Wissen vom Leben leider manchmal „verloren“ gegangen und man hört nicht auf die Signale des Körpers, die eventuelle Veränderungen ankündigen. Die Folge daraus sind zahlreiche Krankheiten, die so nicht existieren müssten.
Ayurveda ist nicht nur Heilkunst, sondern eine Kombination aus Philosophie und Erfahrungswerten, die über Jahrtausende überliefert wurden. Dabei wird die menschliche Gesundheit unter physischen, mentalen, emotionalen und auch spirituellen Aspekten betrachtet.

Sri Lanka hat sich bereits mit vielen Hotels, die sich auf Ayurveda spezialisiert haben, einen guten Ruf erarbeitet. Die Ayurvedazentren in den Hotels, die tropische Umgebung und die gastfreundlichen Menschen machen eine Kur in Sri Lanka zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper und Geist.

1.Tag (M/ A)
Ankunft Wadduwa
Nach der Anreise zum Hotel (in Eigenregie) können Sie erst einmal in Ruhe einchecken und Ihr Zimmer beziehen. Im Laufe des Tages haben Sie einen Termin mit dem Ayurvedaarzt, welcher Sie gründlich untersuchen wird, Ihren Alltag durchleuchtet und aus den gewonnenen Erkenntnissen die Therapie festlegt, die ideal für Sie geeignet ist. Außerdem wird passend dazu ein Essensplan für Sie erstellt. Heute wird auch gleich Ihre erste Anwendung beginnen. Je nachdem haben Sie vor oder nach der Behandlung Zeit, die Umgebung zu Erkunden oder am Pool oder Strand zu entspannen und sich seelisch und mental auf die nächsten Tage vorzubereiten.

2. - 5.Tag (F/ M/ A)
Aufenthalt im Siddhalepa Ayurveda Health Resort/ Ayurveda  Behandlungen
Yoga und Meditation sind ideal geeignet, um entspannt in den Tag zu starten und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beim ausgiebigen Frühstück können Sie Kraft tanken und sich mit den ayurvedischen Mahlzeiten für Ihre Therapien vorbereiten. Während der Ayurveda Behandlungen werden verschiedene Methoden benutzt, um Ihren Körper von Giftstoffen zu befreien, Stress abzubauen, Ihnen beim Abnehmen zu helfen oder Ihren Körper zu verjüngen. Dazu werden Massagen, Ölgüsse, Kräuterbäder und Masken verwendet. Die Art der Anwendung hängt von den Ergebnissen der Konsultation ab und kann sich auch während des Aufenthaltes ändern, je nachdem, wie Ihr Körper auf die Behandlungen reagiert. Es ist wichtig, den Anweisungen der Ärzte und Therapeuten während des gesamten Aufenthalts zu folgen, um ein positives Ergebnis verzeichnen zu können. Im Restaurant werden alle Speisen aus frischen Zutaten aus der Region zubereitet und sind nach der Gesundheitslehre zubereitet. Die Auswahl reicht von traditioneller srilankischer Küche, bis hin zu chinesischen, indischen und kontinentalen Gerichten. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, Zeit, um sich vom Alltag zu erholen.

6.Tag (F/ M)
Abreise Wadduwa
Genießen Sie noch einmal Ihren letzten Tag im Siddhalepa Resort. Vielleicht nehmen Sie nochmals an den Yogaübungen teil. Letzte Behandlungen stehen auf dem Programm, bevor Sie auschecken und Ihre Ayurvedareise zu Ende geht.

Vor allem im stressigen Alltag der heutigen Zeit ist es umso wichtiger, eine Auszeit zu nehmen. Einfach einmal abschalten, nichts tun und fremde Orte und Kulturen erkunden, sich verwöhnen lassen. Fernab aller Hektik, auf dem Dach der Welt, ist es besonders einfach, seine Sorgen und Ängste hinter sich zu lassen und mehr auf den eigenen Körper zu hören. Auf der Suche nach dem inneren Frieden muss deshalb aber nicht auf Luxus verzichtet werden. Entfliehen Sie in den Palast eines Maharadschas und fühlen Sie sich selbst wie Königin und König in einer anderen Zeit....

Im Staat Uttaranchal, ca. 260 km nördlich von Delhi, liegt das „Ananda - In The Himalayas“. An den Bergen des Himalaya gelegen, mit einem atemberaubenden Blick über die Täler und Wälder, befindet sich das Ananda Spa in dem kleinen Örtchen Narendra Nagar, nahe der heiligen Stadt Rishikesh. Der Flug von Delhi nach Dehradun dauert ca. 45 Minuten, die Weiterfahrt vom Flughafen Dehradun zum Resort nimmt etwa eine halbe Stunde in Anspruch.

Einst die Residenz des Maharadschas Tehri-Garhwal ist die 40 Hektar große Palastanlage, mit Blick auf das Doon Tal, heute ein beliebter Ort für Reisende, die nach einzigartigen Wegen der Heilung und Erneuerung der Energien suchen. Die weitläufigen, akkurat angelegten Gärten des Resorts laden zu einem ausgedehnten Spaziergang ein. Der 1895 erbaute Palast verfügt heute über 70 Deluxezimmer, 5 Suiten und 3 Villen, welche im Hotelgebäude hinter dem Palast untergebracht sind. Außerdem gehören zum Ananda Resort & Spa ein Swimmingpool mit Poolbar, 4 Restaurants, ein Spa, Fitnessstudio, eine Boutique und sogar einen 9 Loch Golfplatz. Auch Konferenzsäle, eine Bibliothek, ein Amphitheater und ein Billardsalon im Palast dürfen zur Unterhaltung nicht fehlen.

Die Zimmer des Resorts sind mit natürlichen Materialien ausgestattet. Modernes Ambiente gepaart mit traditionellen und kolonialen Elementen, dunkles Holz, helle Seidenstoffe und antike Möbel geben ein Gefühl von Geborgenheit. Auf alltägliche Annehmlichkeiten, wie eine Klimaanlage, Fernseher, Minibar, Balkon mit Blick auf den prächtigen Palast oder das Tal und vieles mehr muss nicht verzichtet werden. Besonderheiten der Zimmer sind ein begehbarer Kleiderschrank und ein Bad mit separater Dusche und Badewanne, von der aus ein atemberaubender Panoramablick auf die Umgebung offeriert wird.  Die Suiten verfügen darüber hinaus über einen eigenen Garten, die Suiten im Vice Regal Palast gelegen, sogar über eine Terrasse mit Whirlpool. Zusätzlich bieten die Villen einen privaten Pool und einen eigenen Saunabereich.

Auch die Küche des Resorts ist ein Erlebnis - aus den frischen Kräutern und anderen Zutaten des eigenen Biogartens werden ayurvedische Mahlzeiten zubereitet, die perfekt auf die Heilbehandlungen abgestimmt sind und das Wohlbefinden verbessern. Indische, internationale und orientalische Speisen sind ein wahrer Hochgenuss für die Sinne. Im The Restaurant können Sie die leichten Gerichte der „Ananda Spa Cuisine“ genießen. Von der Terrasse Tree Top können Sie sich am herrlichen Blick über das Tal von Rishikesh erfreuen und dabei köstliche Speisen zu sich nehmen.

Leichte Snacks erhalten Sie im The Pavilion, Erfrischungen und Nachmittagstee wird in der Tea Lounge serviert, an der Poolbar erwarten Sie kleine Snacks und vitaminreiche Getränke.

Der 2.200 m² riesige Spabereich mit Blick über die weite Landschaft lädt förmlich zur Erholung ein. Ayurveda, Yoga und die philosophische Richtung Vedanta, kombiniert mit internationalen Therapien bilden die Grundlage für die Behandlungen. Egal ob Heilanwendungen, Verjüngungskuren oder Schönheitsbehandlungen - in diesem traumhaften Spa bleiben keine Wünsche offen.

Für die Aktiven unter uns, die auch im Urlaub nicht auf Sport verzichten möchten, gibt es ein Fitnesscenter, Yoga- und Meditationsräume und sogar einen 9 Loch Golfplatz. Der Swimmingpool lädt dazu ein, ein paar Bahnen zu schwimmen. Auch in der Umgebung finden sich abwechslungsreiche Unternehmungsmöglichkeiten. So können Sie den Ort Narendra Nagar mit dem charmanten Markt und breiten Straßen besuchen, eine Safari durch den Rajaji Nationalpark unternehmen und sich auf die Pirsch nach Tigern begeben. Wer noch mehr Abenteuer sucht, kann eine Rafting Tour auf dem Ganges unternehmen und die Kräfte des mächtigen Flusses selbst erleben. Außerdem bietet das Ananda Spa optional Elefantensafaris durch den Chilla Nationalpark an. Ein unvergessliches Naturerlebnis, woran sich gern erinnert wird.
Ebenso können Sie die Stadt Rishikesh besuchen. Rishikesh beeindruckt nicht nur durch den Ganges, der hier so klares Wasser führt wie kaum an einem anderen Ort, sondern auch durch die zahlreichen Tempel und Ashrams. Hier leben die heiligen Männer - die Rishis. In den unzähligen Yogazentren versuchen Pilger aus aller Welt, der Erlösung ein Stück näher zu kommen. Selbst die Beatles kamen in den sechziger Jahren hier her, um zu meditieren.
Für die Abendgestaltung bietet das Resort etwas ganz Besonderes. Jeden Abend findet eine Aufführung im Amphitheater statt, indem traditionelle Tänze, begleitet von Musik, dargestellt werden. Das Ananda Art & Culture Programm bietet einheimischen Künstlern außerdem die Möglichkeit, ihre Werke auszustellen.

Das Ananda Resort, am Rande des Himalaya gelegen, ist der ideale Ort für erlebnisreiche und erholsame Urlaubstage, die abwechslungsreicher kaum sein könnten. Vergessen Sie für 4 Tage den Alltag und begeben Sie sich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit - im Ananda Spa Resort.

1. Tag Delhi - Dehradun - Ananda Spa Resort

Anschließend an Ihre Ankunft am internationalen Flughafen Delhi werden Sie zum nationalen Flughafen Delhi für Ihren Flug nach Dehradun gebracht. Ankunft am Flughafen Dehradun, danach werden Sie zum Ananda Spa Resort gefahren. Ankunft und Check in im Ananda Resort. Den verbleibenden Tag können Sie für erste Erkundungen der Umgebung nutzen. Ein Spaziergang hat außerdem den Vorteil, dass Sie sich an das Klima in der Bergregion gewöhnen und den beeindruckenden Blick über den Ganges genießen können. Übernachtung im Resort.

2. Tag Aufenthalt im Ananda Spa Resort

Nach einem stärkenden Frühstück steht der Tag zur freien Verfügung. Unternehmen Sie beispielsweise einen Ausflug in den Nationalpark und besichtigen Sie die Natur auf dem Rücken eines Elefanten. Für Kulturliebhaber bietet sich eine Tour nach Rishikesh an. Übernachtung im Ananda Spa Resort. (F)

3. Tag Aufenthalt im Ananda Spa Resort

Der Tag steht anschließend an ein ausgiebiges Frühstück abermals zur freien Verfügung. Vielleicht suchen Sie heute das Spa auf und lassen sich nach indischer Art verwöhnen. Ideal, um einfach mal abzuschalten. Am Abend können Sie einer Tanzaufführung im Amphitheater beiwohnen und den letzten Abend im Ananda Spa Resort gebührend ausklingen lassen. Übernachtung im Resort. (F)

4. Tag Ananda Spa Resort - Dehradun - Delhi

Rejuvenation Package
im Kairali Ayurvedic Health Resort***+/ Palakkad

8 Tage/ 7 Nächte ab 670 Euro

Ayurveda, die alte indische Heilkunst wird mittlerweile überall angeboten. Der beste Ort, sich einer solchen Kur zu unterziehen, ist aber sicherlich das Ursprungsland, Indien. Denn Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilkunst und die Umgebung spielt eine wichtige Rolle. Aber auch die Jahreszeit, in der man sich einer solchen Kur unterzieht, spielt eine wichtige Rolle. Nach alten traditionellen Schriften des Ayurveda empfiehlt sich auch besonders die Monsunzeit für Kuren, die zur Verjüngung (Rejuvenation) beitragen, denn das feuchtwarme Klima unterstützt die reinigende Wirkung der Kur.

1. Tag (A)
Ankunft Cochin

Ankunft am Flughafen Cochin, Begrüßung durch die örtliche Reisleitung und Transfer zum Kairali Ayurvedic Health Resort. Check in im Hotel und Pause zum Ausruhen nach einem anstrengenden Flug. Anschließend Termin mit dem Ayurveda Arzt, der sich die genügend Zeit nimmt, um Sie zu untersuchen und alle Aspekte Ihres Alltags hinterfragt, um danach die richtige Therapie für die folgenden Tage auszuwählen. Eingebettet in 20 ha üppiges Grün bietet das Resort genügend Platz und Ruhe zur Erholung.

2. - 7. Tag (F/ M/ A)
Aufenthalt im Kairali Ayurvedic Health Resort/ Ayurveda  Behandlungen

Am Morgen können Sie an den Yogaübungen teilnehmen und den Tag ganz entspannt beginnen. Anschließend wartet ein ausgiebiges Frühstück auf Sie. Ihre Ayurvedaanwendungen finden über den Tag verteilt statt. Zwischendurch bleibt genügend Zeit, um am Pool zu relaxen, ein Buch aus der Bibliothek zu lesen oder die Umgebung zu erkunden. So können Sie das indische Dorfleben hautnah erleben. Das Mittag- und Abendessen wird ebenfalls nach den Regeln des Ayurveda zubereitet. Um den Tag perfekt ausklingen zu lassen, können Sie am Abend an den Meditationsübungen teilnehmen und so aktiv mithelfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Durch die Therapien wird Ihre Haut gestrafft, die Durchblutung gefördert, Ihr Körper entgiftet und somit der Alterungsprozess verlangsamt. Für die Anwendungen werden ausschließlich Produkte aus eigenen, biologischen Anbau verwendet. Die Therapie besteht aus Anwendungen, wie  Körpermassagen, Sweda karma (Schwitztherapie), Ölstirnguss, Dampfbad und Dhara.

Die Anwendungen unterscheiden sich in Art und Dauer entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution und können deshalb im Voraus nicht exakt beschrieben werden. Sie variieren entsprechend der Diagnose des Ayurveda Arztes und können sich auch während Ihres Aufenthaltes ändern, wenn sich der Körper langsam umstellt. Ziel ist es, den Allgemeinzustand zu verbessern, Körper und Geist in Einklang zu bringen und somit das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

8. Tag (F)
Abreise Cochin

Frühstück im Hotel, danach check out. Entsprechend Ihres Weiterfluges Transfer zum Flughafen Cochin.

Wellness- und Aktivpaket für Körper & Seele
7 Tage/ 6 Nächte im luxuriösen Tugu Lombok*****
inkl. Vollpension, Wellness & Aktivitäten

Sie sind gestresst durch den Alltag und haben wenig Zeit, etwas für sich und Ihre Gesundheit zu tun? Dann verbinden Sie doch den Aufenthalt im märchenhaften Tugu Lombok mit einem Wellness- und Aktivprogramm, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Ruhig und abgeschieden, an einem der schönsten Strände Lomboks mit Blick auf die vorgelagerten Inseln gelegen, ist das Tugu der ideale Ort dafür. Durch den Wechsel zwischen körperlichen Aktivitäten, entspannenden Massagen und gesunden Gerichten werden Sie sich bereits nach wenigen Tagen wie neu geboren fühlen. Tägliche Yoga-Übungen und Ausflüge in die Natur, wie z.B. Kanufahren, Fahrradtour durch die Felder, Schnorcheln vor den Gili Inseln oder Wanderung zu den Gangga Wasserfällen unterstützen den Erholungseffekt. Fühlen Sie sich von Tag zu Tag besser und genießen Sie es, Neues zu entdecken und dabei aktiv zu sein.

Verjüngung, Entschlackung und Entgiftung - lernen Sie während dieses einwöchigen Wellness- und Aktivpaktes, was diese drei Begriffe bedeuten und wie diese mit ganz einfachen Mitteln dem eigenen Körper helfen und Sie sich besser und gesünder fühlen - kurz, wie Sie Körper und Seele in Einklang bringen.

Das abwechslungsreiche Aktivprogramm,  entspannende Massagen, regenerierende Anwendungen  und eine vielseitige, unterstützende Kost, die nicht nur gesund, sondern auch exotisch und schmackhaft ist, sollen den Körper reinigen und ein Gefühl von Stärke und Wohlbefinden verschaffen. Kommen Sie mit auf eine Reise, die Sie zum anderen Ende der Welt führt und Ihnen nicht nur hilft, Ihren Körper besser zu verstehen und auf Signale zu achten, sondern auch jede Menge Spaß bei diversen Aktivitäten bietet und Ihnen die Natur und Kultur auf der charmanten, indonesischen Insel Lombok näher bringt. Das Tugu Lombok, an einem der schönsten Strände auf Lombok gelegen, erwartet Sie...

Der gesunde Tagesplan für die kommenden Woche

Tag 1
17:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“ 
18:00 Uhr    „Pijitan Lara Djonggrang“ (Antistress Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 2
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen
10:00 Uhr    Pencak Silat (eine Art indonesische Kampfkunst)
12:00 Uhr    gesundes Mittagessen
17:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“
18:00 Uhr    „Pijitan Bali“ (Balinesische Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 3
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
12:00 Uhr    gesundes Mittagessen
16:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“
16:30 Uhr    „Keraton Tratment“ im Spa
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 4
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen
10:00 Uhr    Pencak Silat (indonesische Kampfkunst)
12:00 Uhr    gesundes Mittagessen
17:00 Uhr     „Teatime á la Tugu“
18:00 Uhr    „Pijitan Wangi Bunga“ (Aromatherapy)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 5
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
11:30 Uhr    gesundes Mittagessen
13:00 Uhr     Trekkingtour (Gangga Wasserfall oder Mt. Rinjani)
16:30 Uhr    „Teatime á la Tugu“
17:00 Uhr    „Pijitan Dandang Watoe“ (Hotstone Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 6
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
13:00 Uhr    gesundes Mittagessen
14:00 Uhr     Angeltour
16:30 Uhr    „Teatime á la Tugu“
18:00 Uhr    „Pijitan Jawa“ (Javanische Massage)
19.30 Uhr    Dinner im Restaurant

Tag 7
07:00 Uhr    gesundes Frühstück
08:30 Uhr    Yogaübungen, anschließend Freizeit
09:00 Uhr    Schnorcheltour rund um Gili Island
13:00 Uhr    gesundes Mittagessen